Yoga en Entreprise

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Le risque lié à la Charge Mentale : 

L’expression “Charge Mentale” désigne l’ensemble des contraintes physiques et mentales qu’un salarié doit gérer pour mener à bien son travail. Si les contraintes sont trop élevées le travail devient cause de Stress et a des conséquences sur la santé.

La Charge Mentale : Une cause de Stress

D’après l’ANACT, 60 % des salariés attribuent leur état de stress à leur vie professionnelle, 20 % à leur vie personnelle et 38 % l’attribue aux deux causes.

source : ANACT, sondage 2009 “le stress au Travail”, dans le cadre de la semaine de la qualité de la vie au Travail.

Nous entendons de plus en plus souvent parler de Burn out, de Stress. Nous souhaitons tous acquérir une harmonie et donc un meilleur esprit d’équipe dans notre milieu professionnel, où nous y passons beaucoup de temps.

Assia  a une expérience de longue date dans le monde de l’Entreprise et aussi dans le monde de la petite enfance, passionnée par la relation d’aide, dans le cadre de ses études d’Anthropologie : Etudes du comportement humain par rapport à son environnement, son expérience lui a ouvert d’autres perspectives, entre autres, elle  vous proposera donc une panel d’outils au service de l’Entreprise, et aussi aux  Collectivités, Ecole… Qu’il s’agisse de relacher les tensions, et de gérer le stress, d’optimiser la communication entre les personnes, de renforcer l’esprit d’équipe, de stimuler leur créativité, d’être mieux dans son corps…, les outils proposés répondent à ces besoins. Chaque cas étant unique, à partir de vos objectifs, nous vous aidons à définir les stragégies en amont, et vous soumettons nos propositions. Le bien-être au travail, est aujourd’hui facteur d’épanouissement pour l’Entreprise et ses collaborateurs : meilleure santé, meilleure cohésion, amélioration des performances relations optimisées, motivation renforcée, c’est un programme Gagnant Gagnant pour tous.

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